Träningstips från Simcoachen
Här hittar du totalt tio filmer med träningstips och övningar från Anna-Karin Lundin/Simcoachen inför ditt lopp i Vansbro.
Del 1: Kom igång!
Del 2: Grunderna i frisim
Del 3: Förbered dig för simning i öppet vatten
Del 4 i Simcoachens träningstips: en kort föreläsning om mentala strategier inför din simning i öppet vatten.
Del 5: Att välja våtdräkt och andra tips kring våtdräkten.
Del 6: Allt du behöver veta inför Vansbro 10K
Del 7: Så maxar du ditt bröstsim inför Vansbrosimningen!
Del 8: Anna-Karin Lundin, Simcoachen, tipsar om drafting.
Del 9: Simcoachens bästa tips inför ditt simlopp
Del 10 av 10: Sammanfattning av tidigare tips och pepp inför ditt lopp i Vansbro!