Träningstips från Simcoachen

Här kommer filmer med träningstips och övningar från Anna-Karin Lundin/Simcoachen att publiceras varje vecka från och med vecka 15/2024. 

Del 1: Kom igång!

 

Del 2: Grunderna i frisim 

Del 3: Förbered dig för simning i öppet vatten