fbpx
  • 5.6° Lufttemperatur
  • 13.6° Västerdalälven
  • 19.5° Vanån

Effektiv skotträning

Vad har snöskottning och simning gemensamt? Båda kräver bra bålstabilitet.

Snön har lagt sig som ett vitt täcke runt vårt kansli och med rätt teknik är snöskottning ingen dum träningsform alls. Läs mer om hur du skottar på ett skonsamt sätt. Bålstabilitet är annars a och o när det kommer till simning. På vår hemsida hittar du sju enkla övningar som enkelt lägger grunden inför Vansbrosimningen!

Plankan1